Etiqueta: mindfulness

Todas las emociones son necesarias

En general preferimos la “alegría” a cualquier otra emoción y, tal vez por eso, nos estamos esforzando tanto durante este confinamiento en mantener nuestro ánimo y también el del alumnado.  Sin embargo, para tener una buena salud emocional debemos dejar que TODAS las emociones tengan su espacio y su momento, debemos aceptarlas, sentirlas y después …

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