En general preferimos la “alegría” a cualquier otra emoción y, tal vez por eso, nos estamos esforzando tanto durante este confinamiento en mantener nuestro ánimo y también el del alumnado. Sin embargo, para tener una buena salud emocional debemos dejar que TODAS las emociones tengan su espacio y su momento, debemos aceptarlas, sentirlas y después …
Etiqueta: mindfulness
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